如何提高篮球的控球能力？

加强手眼协调和传球技术，通过灵活的运球动作提升控球能力。

如何避免篮球比赛中的过度训练导致的伤病？

合理安排训练量，保证适当的休息时间和恢复期。

如何应对球场上的心理压力？

进行心理训练，保持积极心态，专注于自己的表现。

如何应对比赛中的高压防守？

通过快速传球、跑位和快速突破等方式，打破对方的紧逼防守。

如何应对比赛中的体力极限？

合理调整进攻和防守的节奏，保证体力分配均衡，避免体力透支。